La limitació d’espais i la manca
d’aire lliure per poder jugar, explorar i
moure’s amb llibertat, són factors que influeixen en l’estat d’ànim dels
infants. Durant aquests dies podem observar sentiments de tristesa,
irritabilitat, apatia i confusió. L’infant pot mostrar-se més ploraner, més
demandant d’atenció de l’adult, manifestar alteracions en els hàbits d’alimentació, del son, o petites regressions en el seu comportament.
Com podem ajudar als infants?
A banda de les múltiples
activitats que realitzem amb els infants, és important reservar un espai per
afavorir la comunicació emocional amb la família. És recomanable adequar
l’espai disponible que tinguem a casa. El fet de què els infants tinguin, si és possible, un espai propi adequat a les seves necessitats, farà que
augmentin la seva seguretat, la seva autonomía i afavorirà la seva
autoregulació.
Per altra banda, és necessari que
acompanyem i ajudem als infants en el procés de reconéixer, identificar i
gestionar les seves emocions. És important estar present en el procés de
controlar la ràbia, conèixer la por, acceptar els errors, mostrar empatía.
“Educar
la ment sense educar el cor, no és educació en absolut”, Aristòtil.
La família juga un paper clau en la gestió
emocional, on els nens i les nenes experimenten els primers vincles afectius que donen lloc a les primeres emocions. Els
pares o cuidadors esdevenen com a model de referència . El fet d'acompanyar
als infants en la gestió de les seves emocions, ens permetrà disminuir els
nivells d’ansietat, millorar la gestió dels conflictes i augmentar el seu nivel
de tolerancia a la frustració.
Cal transmetre que no hi ha
emocions bones i dolentes. No passa res si estem enfadats o tristos, la
importància recau en aprendre a gestionar aquests estats. Amb els infants més
petits és de gran utilitat ajudar a gestionar les emocions a través del joc i
dels contes.
Propostes lúdiques
Podem agafar una capsa i
decorar-la per posar a dins les nostres emocions. Podem fer-ho amb
pedres, cares realitzades amb cartolines o confeccionar un dau d’emocions. Ens
serà de gran utilitat a l’hora de treballar cada estat d'ànim amb els més petits de la
casa.
Contes
- El peix irisat. Marcus Pfister
- De vegades… Emma Dodd
- De quin color és un petó? Rocío Bonilla
- Tinc un volcà. Miriam Tirado
